Pobyt nad morzem to nie tylko relaks i piękne widoki, ale także szereg korzyści zdrowotnych. Jednym z najważniejszych elementów morskiego klimatu jest obecność jodu w powietrzu.
Wdychanie jodu wzmacnia układ odpornościowy i wspiera prawidłowe funkcjonowanie tarczycy. Morska bryza pomaga oczyszczać drogi oddechowe, co jest szczególnie korzystne dla alergików i osób z astmą. Regularne spacery po plaży poprawiają samopoczucie i łagodzą stres. Kontakt z morskim powietrzem sprzyja lepszej regeneracji organizmu i poprawia jakość snu. Dodatkowo, pobyt nad morzem sprzyja aktywności fizycznej, co pozytywnie wpływa na zdrowie całego organizmu.
